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天冷常给孩子吃的菜,提高免疫力,解除口臭,妈妈们不妨一试

文章作者:www.adwalebaba.com发布时间:2020-03-01浏览次数:1693

  文|小香妈咪。(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

  “妈妈”这个词,曾经都是在我的口中喊出,从没想过有一天我也能从这个小家伙口中听到他喊我“妈妈”,那一刻,我的心很暖,我知道我有了盔甲,也突然有了软肋。我也是第一次做妈妈,许多不懂的地方要去学习,从育儿教育到膳食搭配,我开始渐渐成为了育儿方面的小专家。合理搭配膳食,保持孩童营养健康,这些难题被妈妈们全部攻破,变得都不是问题!小香妈咪将带你一起探讨如何更加科学地准备孩子饮食,调动起孩子的饮食兴趣。

  【玉米虾仁】

  

  玉米虾仁是一道美食,主要原料有 净虾仁、甜玉米等,辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮,鲜甜爽口,富含高的胶原蛋白,对女人和孩子都很有帮助。一把虾仁,半盘玉米粒也能做出一盘清淡美味的家常菜,既能做主食,也可以做零食给孩子们吃,营养丰富清淡不油腻,端上桌就是一道好吃的下饭菜,用来下酒下菜最合适不过了。

  

  做法:

  1.需要准备:虾仁100克,甜玉米50克,葱3根,姜5克,料酒1茶匙,盐适量;

  

  2.虾仁去掉肠子洗干净,葱切末,姜切末,豌豆放入锅中煮一下。

  3.锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香。

  

  3.然后倒入虾仁,加入料酒翻炒。

  4.待到翻炒均匀之后,最后倒入甜玉米粒,加入少许盐炒熟就可以出锅了。

  

  小香妈咪温馨提示:

  这清淡滑口的玉米虾仁就做好了,特别简单好吃老少皆宜,过年别只吃大鱼大肉了,多吃点清淡的免得新年一过就要喊着减肥。

  

  育儿的道路虽然有些艰难,但是却有快乐与温馨常伴左右,作为宝爸宝妈,看着自己亲手做的美食被孩子吃光光肯定开始到起飞。所以无论是宝爸还是宝妈做的饭,只要宝宝爱吃就是我们最大的欣慰,当然吃进去的营养更为重要,希望我在上面讲的这些营养搭配对您和您的宝贝会有用处!

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